< >Новости мира


Главная » Здоровье » Дыхание влияет на концентрацию внимания

Дыхание влияет на концентрацию внимания

Среда, 22 Май, 2019 года
Просмотров: 86
Комментариев: 0

Интересное исследование провели зарубежные ученые, получив не менее интересные результаты.

Респонденты уникального эксперимента помогли ученым определить, что сосредоточенность на дыхании помогает человеку успешно завершать определенное действие.

Буддисты и йоги давно говорят о том, что медитация и метод правильного дыхания помогает улучшить способность человека в области сосредоточения на одной цели, мысли или деле. Если мы ориентируемся на определенном моменте, то чувствуем себя более спокойными и уверенными.

До этого научный мир не мог доказать, что умеренное дыхание позитивно влияет на способность ясно мыслить. Специалисты из Дублинского Университета стали первыми.

Проведя опыт они увидели, что правильное дыхание на время помогает приостановить функционирование народреналина. Это свидетельствует о том, что дыхание влияет на работу головного мозга и увеличивает внимание человека.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:


Оцените, пожалуйста, статью, я старался!
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ

Комментариев пока нет.

  • Оставить комментарий
     
    Имя