5 часов назад
26
Комментарии к записи Психолог указала на главную провоцирующую ссоры ошибку отключены
Психолог Дугенцова назвала желание показать характер главной ошибкой в ссорах
Фото: Voronaman / Shutterstock / Fotodom
Психолог Дарья Дугенцова указала на роковую ошибку, провоцирующую частые ссоры и усугубляющую конфликт между партнерами. Ее слова приводит издание NEWS.ru.
Дугенцова назвала главной ошибкой желание показать свой характер во время выяснения отношений. Таким образом, по ее мнению, многие же пары усугубляют ситуацию, стремясь. Для урегулирования...
5 часов назад
30
Комментарии к записи Диетолог рассказал о провоцирующих бессонницу продуктах отключены
Диетолог Херман причислил шоколад и чеснок к провоцирующим бессонницу продуктам
Фото: Michele Blackwell / Unsplash
Шоколад, апельсины и чеснок ухудшают сон и способны вызвать бессонницу, заявил сертифицированный диетолог Дэниел Херман. В беседе с Metro.co.uk он рассказал и о других провоцирующих нарушения сна продуктах.
Херман подчеркнул, что у каждого человека может быть свой список ухудшающих качество сна продуктов. «Чтобы понять, какую пищу лучше не есть...
5 часов назад
34
Комментарии к записи Россиянам назвали два главных принципа снятия стресса после тяжелой недели отключены
Психотерапевт Крашкина назвала планирование досуга принципом хорошего отдыха
Фото: Unsplash
Врач-психотерапевт Ирина Крашкина подсказала два главных принципа, которые помогут расслабиться и снять стресс на выходных. Ее слова цитируют «Известия».
Первым принципом Крашкина назвала правило превентивности. Она пояснила: планирование качественного досуга, который позволит снять напряжение после тяжелой недели, нужно осуществлять заранее, то...
5 часов назад
37
Комментарии к записи Людям после 50 лет назвали эффективные способы похудеть отключены
Нутрициолог Кузина посоветовала есть небольшими порциями, чтобы похудеть
Фото: Unsplash
После 50 лет похудеть становится сложнее, так как замедляется обмен веществ, предупредила нутрициолог Катерина Кузина. Способы снизить вес в зрелом возрасте она подсказала в беседе с «Вечерней Москвой».
По словам Кузиной, самая плохая стратегия похудения — это сидеть на жестких диетах. Нутрициолог объяснила, что голодание действительно помогает быстро сбросить...
8 часов назад
51
Комментарии к записи Названа безопасная частота употребления продуктов быстрого приготовления отключены
Гастроэнтеролог Утюмова: продукты быстрого приготовления можно есть раз в месяц
Фото: Markus Winkler / Unsplash
Врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова рассказала, как часто можно есть продукты быстрого приготовления без вреда для здоровья. Ее слова цитируют «Известия».
По словам Утюмовой, лапшу или пюре быстрого приготовления можно есть не чаще одного раза в месяц. При более частом употреблении ингредиенты, которые входят в состав этих продуктов, способны...
8 часов назад
58
Комментарии к записи Россиян предупредили о вызывающей выпадение волос по мужскому типу еде отключены
Нутрициолог Ильичева: газировки и соки могут стать причиной выпадения волос
Фото: Rachel Coyne / Unsplash
Употребление в пищу некоторых продуктов может стать причиной выпадения волос по мужскому типу, рассказала нутрициолог, руководитель научного отдела МИИН Ольга Ильичева. О вызывающей неприятное последствие еде она предупредила россиян в беседе с «Лентой.ру».
Блестящие и здоровые волосы Ильичева назвала одним из главных украшений человека. «В то...
8 часов назад
59
Комментарии к записи Названы полезные альтернативы приводящим к набору веса продуктам отключены
Эндокринолог Наталия Тананакина призвала заменить выпечку и сладости фруктами
Фото: Unsplash
Жирную, жареную пищу, выпечку и сладости необходимо заменить на белковые продукты и фрукты, считает эндокринолог Наталия Тананакина. Полезные альтернативы продуктам, приводящим к набору веса, врач назвала в комментарии для РИАМО.
Жареная пища, быстрые углеводы, высококалорийные продукты, алкоголь — главные виновники набора лишнего веса, рассказала...
9 часов назад
68
Комментарии к записи Россиянам перечислили пять кажущихся полезными продуктов отключены
Эндокринолог Резвых: мюсли и сладкие творожки ошибочно считаются полезными
Фото: Unsplash
Эндокринолог Анастасия Резвых перечислила пять популярных продуктов, которые россияне ошибочно считают полезными. Ее слова цитирует телеканал «Санкт-Петербург».
Резвых назвала «одним из главных ЗОЖ-оборотней» мюсли. По ее словам, вопреки расхожему мнению, это продукт высококалорийный — из-за вымоченных в сиропе ягод и фруктов. Также врач обратила внимание...
1 день назад
174
Комментарии к записи Названы неочевидные причины постоянной сонливости отключены
Невролог Марина Гаджиева назвала депрессию и анемию причинами сонливости
Фото: Unsplash
Невролог Марина Гаджиева перечислила несколько неочевидных причин постоянной сонливости в течение дня. Ее слова приводит издание Life.
Врач объяснила, что сонное состояние и желание уснуть в вечернее время суток считается нормой, поскольку в течение дня человек тратит много энергии на физическую и умственную активность и обработку получаемой информации....