Диетолог рассказала о полезном продукте для нервной системы пожилых людейВрач Соломатина назвала индейку самым полезным продуктом для нервной системы пожилых людей Фото: Claudio Schwarz / Unsplash Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что индейка является самым полезным продуктом для нервной системы пожилых людей. Ее слова приводит «Москва 24». Специалист отметил, что для нормальной работы нервной системы организму необходим достаточный уровень витаминов группы B, которые содержатся в индейке. Также в продукте есть полезные полиненасыщенные жирные кислоты, которые обеспечивают изоляцию для миелиновых нервных волокон, добавила она. Диетолог также подчеркнула, что индейка содержит в себе много магния. По ее словам, регулярное употребление этого продукта снимает раздражительность и укрепляет нервную систему. Кроме того, в индейке содержится фосфор, который полезен для хорошего мышления. Ранее диетолог Ирина Калинина перечислила полезные для здоровья глаз продукты. По ее словам, в ежедневный рацион необходимо включить фисташки, петрушку и шпинат. Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Оцените, пожалуйста, статью, я старался!
 (Еще нет голосов, оставьте первым) Загрузка... |
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
-
Оставить комментарий
Наш опрос
Загрузка ...Свежие комментарии
- к записи Фотографирование аквариума
- к записи Фотографирование аквариума
- к записи Качественная лабораторная посуда от ведущих производителей России и Европы
- к записи Качественная лабораторная посуда от ведущих производителей России и Европы
- к записи Закон об отключении РФ от мирового Интернета заработает с 1 ноября 2019 года
- к записи Закон об отключении РФ от мирового Интернета заработает с 1 ноября 2019 года
Комментариев пока нет.