Телеведущая Ляйсан Утяшева предложила для борьбы с отеками пить настой из имбиря и куркумы
Фото: Сергей Карпухин / ТАСС
Мастер спорта по художественной гимнастике и телеведущая Ляйсан Утяшева пожаловалась на хронические отеки по утрам и раскрыла действенные способы борьбы с ними. Полезные рекомендации она дала в своем Telegram-канале.
Утяшева призналась, что по вечерам часто выпивает большое количество воды, из-за чего наутро ее лицо и тело сильно отекают. Чтобы предупредить неприятные последствия, она перед сном поднимает подушку повыше.
Материалы по теме:«Русской женщине плохо выглядеть нельзя»Россиянки привыкли быть безупречными. Как отечественные салоны красоты стали лучшими в мире?1 февраля 2021
Химическая красотаЧулки в волосах и вшивый домик: как выглядели женщины в СССР и почему их прически вернулись в моду6 января 2021
Если же проблемы избежать не удалось, 37-летняя телеведущая начинает прикладывать к местам отеков лед, делает самомассаж холодными ложками и лимфодренажные упражнения. Также она предложила по утрам для разгона лимфы и выведения лишней жидкости из организма пить горячий отвар из имбиря с куркумой, настоянный в течение 10 минут. «Напиток обладает стимулирующим эффектом, буквально ликвидируя все «застои» изнутри. Действует супер», — заверила Утяшева.
Ранее Утяшева дала советы, как избежать переедания на ночь. Она посоветовала пересмотреть варианты вечерних развлечений и вместо еды включить в свою рутину легкую физическую активность — например, йогу или прогулки.