Названа оптимальная частота сексуальной активности для снятия стресса

Консультант Сейнсбери посоветовала заниматься сексом три раза в неделю для снятия стресса

Фото: gpointstudio / Shutterstock / Fotodom

Консультант по вопросам фертильности Трейси Сейнсбери назвала оптимальную частоту сексуальной активности для снятия стресса. Ее слова приводит издание Daily Mail.

Сейнсбери отмечает, что для положительного эмоционального настроя и психологического благополучия необходимо заниматься сексом три раза в неделю. По ее мнению, придерживаясь такого графика, человек будет получать необходимую суточную дозу гормонов счастья, которая включает серотонин, дофамин и окситоцин.

Специалистка добавила, что эти же гормоны повышают стойкость и выносливость, нужные при борьбе со стрессом. Поэтому, людям переживающим трудные времена, она посоветовала не отдаляться от партнера, а, наоборот, чаще заниматься с ним сексом.

Материалы по теме:Всегда готовКак не потерять сексуальную активность после 40 лет28 октября 2020«Здоровому мужчине секс интересен до старости»От каких болезней страдают современные мужчины и как их избежать?19 ноября 2022

По мнению Сейнсбери, секс в паре должен стать частью повседневной рутины. Он не всегда будет красивым и романтичным, говорит специалистка, но намного важнее, чтобы он был осознанным и регулярным.

Ранее психолог раскрыла причины, по которым пропадает интерес к сексу. По ее мнению, негативное влияние могут оказать скрытые причины.

(Еще нет голосов, оставьте первым)

Загрузка...