< >Новости мира


Главная » Здоровье » Основные признаки дефицита витамина D

Основные признаки дефицита витамина D

Четверг, 9 Май, 2019 года
Просмотров: 127
Комментариев: 0

Ученые давно говорят о том, что нехватка в организме человека витамина D, может приводит к различными негативным последствиям, в которых страдают многие системы организма.

Новое исследование показало, что из-за нехватки данного витамина у людей могут возникать мигрени — это приступы сильнейшей головной боли, в большинстве случаев которых специальные таблетки даже не помогают.

В новой научной работе приняли участие более тысячи человек, которые часто жаловались на головную боль. Исследование показателей уровня витаминов в крови респондентов выявило, что именно малое содержание витамина «D» было у молодых участников, которые жаловались на сильные головные боли. У молодых представительниц прекрасного пола дополнительно было замечено и снижение коэнзима Q10.

Изучив полученную информацию, авторы работы пришли к выводу, что нехватка витаминов в в организме зависит от патофизиологии человека. При определении недостатка данных витаминов в организме, необходимо стараться восполнить, добавляя витамины в свой рацион питания. На данный момент эта помощь больше всего полезна для маленьких детей, у которых проявляются приступы мигрени.

Ученые говорят о том, что систематическое употребление продуктов богатых витамином D, помогает укрепить здоровье и организм. Наиболее богаты этим витамином молочные продукты, говяжья и свиная печень, а также куриные яйца и жирные сорта рыбы.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:


Оцените, пожалуйста, статью, я старался!
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ

Комментариев пока нет.

  • Оставить комментарий
     
    Имя