Россиян с тремя болезнями призвали не злоупотреблять популярным зимним фруктом

Диетолог Гинзбург призвал людей с диабетом не злоупотреблять хурмой

Фото: Georg Eiermann / Unsplash

Некоторым людям не стоит злоупотреблять популярным зимой фруктом — хурмой, рассказал диетолог и нутрициолог Михаил Гинзбург. В беседе с «Вечерней Москвой» он назвал три болезни, при которых этот фрукт нужно есть в ограниченных количествах россиян.

По словам диетолога и нутрициолога Михаила Гинзбурга, хурма является полезным для здоровья продуктом: она хороша для эластичности сосудов, работы нервной системы, поддержки иммунитета и профилактики поседения. Кроме того, этот фрукт содержит большое количество витаминов А, В, С, а также различных микроэлементов.

При этом, продолжил он, продуктом не стоит злоупотреблять людям с заболеваниями поджелудочной железы. «Тем, у кого имеется мочекаменная болезнь, тоже следует ограничить себя в употреблении фрукта, поскольку он обладает мочегонным эффектом. Страдающим сахарным диабетом нужно есть продукт ограниченно, поскольку хурма достаточно сладкая: не более одного плода в сутки», — призвал россиян Гинзбург.

Материалы по теме:Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса, и в чем плюсы и минусы такой диеты11 сентября 2022Правда и мифы о глютене.Что такое глютен, почему он считается таким вредным и в каких продуктах содержится?4 августа 2022

Ранее клинический фармаколог и терапевт Станислав Наумов призвал есть больше кабачков и апельсинов для восполнения водного баланса в организме. Он назвал и другие фрукты и овощи, насыщающие организм влагой.