< >Новости мира


Главная » Наука » Ученые: отдых или медитация?

Ученые: отдых или медитация?

Воскресенье, 11 Сентябрь, 2016 года
Просмотров: 271
Комментариев: 0

20:58
Фото: vk.com

Группа ученых из США провела комплекс исследований, цель которого – выяснить, что же приносит больше пользы организму – медитация или отдых.

Исследователи противопоставили обычный отпускной период с отпуском, сопровождающимся ежедневной медитацией. В эксперименте участвовали женщины в возрасте 30-60 лет, одна половина которых наслаждалась отпуском, другая же – занималась йогой и медитировала.
 
 
Чтобы наиболее точно определить степень воздействия разных типов отдыха на людей, врачи обследовали всех женщин до проведения эксперимента и спустя месяц активных исследований. Медиками были определены основные показатели состояния их организма.
 
 
Итоги следующие — женщины, которые во время отпуска занимались ежедневной медитацией и другими йога-практиками, к окончанию эксперимента имели значительно более высокие показатели общего здоровья. По словам авторов, — «Медитация обеспечивает потрясающий иммуномодулирующий эффект, который вкупе с отпуском, заряжает организм здоровьем на длительный период времени». 

Автор: Елена Корнеева

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:


Оцените, пожалуйста, статью, я старался!
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ

Комментариев пока нет.

  • Оставить комментарий
     
    Имя