< >Новости мира


Главная » Здоровье » Учёные рассказали, как занятия спортом в детстве влияют на дальнейшее здоровье

Учёные рассказали, как занятия спортом в детстве влияют на дальнейшее здоровье

Вторник, 27 Сентябрь, 2016 года
Просмотров: 164
Комментариев: 0

Приблизительно 20-25% взрослых людей обладают метаболическим синдромом. Это повышает как риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, так и появления диабета 2 типа.

Однако избежать этого, в случае предрасположенности, возможно. Достаточно в детстве заниматься спортом.

Такие результаты показало исследование, проведённое Американским колледжем спортивной медицины. В том случае, когда человек с самого детства занимается развитием физической силы и выносливости, вероятность появления метаболического синдрома значительно снижается.

Причём чем лучше развита мускулатура в возрасте от 9 до 15 лет, тем ниже вероятность дальнейших проблем. Таким образом подтверждается то, что для максимального качества жизни очень важно движение.

И чем больше ребёнок проводит времени в активных занятиях, тем меньше проблем со здоровьем у него будет потом. Это не значит, что нужно отнимать книги у того, кто больше любит читать. Значит это лишь то, что в поддержании хорошей физической формы нуждается всё тело. А потому стоит попытаться заинтересовать ребёнка чем-либо физическим. И дать ему понять, что если у него не получается что-то с первого раза, это не значит, что не получится никогда.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:


Оцените, пожалуйста, статью, я старался!
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ

Комментариев пока нет.

  • Оставить комментарий
     
    Имя