< >Новости мира


Главная » Здоровье » Ученые: сон помогает работе антидепрессантов

Ученые: сон помогает работе антидепрессантов

Вторник, 27 Сентябрь, 2016 года
Просмотров: 104
Комментариев: 0

Новое исследование обнаружило, что восьми часовой сон в ночное время помогает антидепрессантам работать более эффективно.

Из тех, кто спал восемь часов, 63% рассказали об улучшении симптомов при приеме антидепрессантов. После всего шести часов сна, только одна треть увидела улучшения.

Реакция антидепрессантов была также быстрее для тех, кто спал восемь часов, а не всего шесть. Выводы приходят из исследования, в котором исследователи ожидали прямо противоположное. Предыдущие исследования показали, что ограничение сна людей повышает эффективность антидепрессантов.

Профессор Дж. Тодд Арнед, который руководил исследованием, сказал, что это противоположно тому, что они нашли: «Хотя мы и предсказывали, что ограничение времени сна будет иметь лучший результат, который основан на предыдущих исследованиях лишения сна в депрессии, мы на самом деле нашли обратное. Это первое исследование, которое демонстрирует, что адекватный сон может ускорить и увеличить эффект антидепрессантов, но необходимы дополнительные исследования»,

Самый простой совет, на данном этапе, для людей, принимающих антидепрессанты, это по возможности спать полные 8 часов. В конечном итоге советы о сне могут быть адаптированы к циркадному ритму индивидуума, профессор Арнед сказал: «В конце концов, мы хотели бы идентифицировать комбинации сна и циркадное лечение, которые независимо друг от друга эффективны для депрессии и которые могут быть безопасно использованы и в стационарных и амбулаторных условиях».

Читайте также:  Россияне массово отравились в ресторанах

Исследование было опубликовано в журнале The Journal of Clinical Psychiatry (Arendt et al., 2016).

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:


Оцените, пожалуйста, статью, я старался!
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ

Комментариев пока нет.

  • Оставить комментарий
     
    Имя