Front Pharmacol: Облепиха поддерживает здоровье нескольких систем организма
Екатерина Графская (Редактор отдела «Наука и техника»)
Фото: Кирилл Кухмарь / ТАСС
Облепиха может значительно поддержать здоровье сразу нескольких систем организма — от печени до мозга. К такому выводу пришли ученые, опубликовавшие работу в журнале Frontiers in Pharmacology.
Исследования показывают, что ягоды, семена и листья растения богаты флавоноидами, витаминами, каротиноидами и полезными жирными кислотами. Эти вещества помогают снижать воспаление, защищают клетки от повреждений и укрепляют иммунную систему. В экспериментах облепиха улучшала показатели печени, снижала уровень холестерина и поддерживала работу сердечно-сосудистой системы.
Материалы по теме:
Какие ягоды самые полезные для здоровья?Сколько ягод можно есть, чтобы не навредить организму2 августа 2023
Какой урожай овощей, фруктов и ягод собирают в сентябре?И какие работы нужно провести в огороде осенью16 января 2026
Особенно заметна польза для пищеварения: полисахариды облепихи улучшают микрофлору кишечника, усиливают его защитные функции и способствуют нормализации обмена веществ. Также зафиксированы эффекты для мозга — снижение воспаления и поддержка когнитивных функций.
Ученые отмечают, что облепиха уже активно используется в продуктах питания, косметике и добавках, благодаря своему богатому составу. При этом для окончательного подтверждения эффекта необходимы дополнительные клинические исследования.
Ранее стало известно, что экстракт малины помогает снижать проявления жировой болезни печени.