Психолог Вероника Симонова: во время ссоры можно лучше узнать партнера
Фото: WeAre / Shutterstock / Fotodom
Во время ссоры партнеры могут лучше узнать друг друга, уверяет психолог, член НАБС Вероника Симонова. О пользе ссор в отношениях в некоторых случаях она рассказала «Ленте.ру».
Симонова пояснила, что ссоры помогают выплеснуть накопившиеся эмоции и озвучить свои желания партнеру. «Во время ссоры можно услышать потребности партнера и понять его истинные чувства, которые он недостаточно выражал ранее. Например: «Я тебя пилю за то, что ты сидишь в телефоне, и мне страшно потерять тебя»», — привела пример психолог.
Ссоры помогают не утонуть в эмоциях. Партнеры высказывают друг другу накопившееся недовольство. Мы терпим, стараемся срезать острые углы в повседневной жизни. Причиной недовольства может стать незакрытый тюбик пасты, разбросанные носки, спонтанные траты. Иногда надо спустить пар и сказать «хватит!»
Вероника Симоновапсихолог
Во время выяснения отношений партнеры могут четче обозначить личные границы, продолжает Симонова. «Например, партнер подшучивает над вашим якобы лишним весом, и это воспринимается как обида. Если предупреждения не срабатывают, пора немного поссориться», — говорит психолог.
Материалы по теме:
Что делать, если случился нервный срыв?И как не довести себя до крайней степени стресса7 ноября 2022
Как распознать токсичные отношения?Что такое токсичные отношения и как из них выйти. Отвечает психолог6 августа 2022
Собеседница «Ленты.ру» отметила, что эмоциональные встряски полезны для отношений, так как после ссоры партнеры становятся более чуткими и внимательными друг к другу, и у них формируется новый опыт общения по различным вопросам.
«Конечно, всегда есть оборотная сторона ссор, поэтому стоит обращать внимание, как они заканчиваются. Если они учащаются, а после сложно вернуться к продуктивным отношениям, пора бить тревогу», — отметила напоследок Симонова.
Ранее психотерапевт Джон Готтман перечислил неочевидные и разрушающие отношения проблемы в парах. Он считает, что чаще всего партнеры ссорятся из-за разного отношения к тратам или проблем с доверием.