The Star: 84-летняя женщина назвала танцы залогом активности в зрелом возрасте
Фото: Shutterstock
Ямайская писательница и борец за гражданские права Ивонн Маккала Соберс раскрыла свой секрет активности в зрелом возрасте. Об этом сообщает издание The Star.
84-летняя женщина назвала танцы залогом долголетия и сохранения здоровья и призвала пожилых людей начать заниматься ими. Маккала Соберс заявила, что ее всегда тянуло танцевать. В детстве у нее не было возможности посещать уроки хореографии, потому она осуществила свою мечту, только став взрослой.
Соберс убеждена, что благодаря танцам усиливается выработка «гормона счастья» серотонина, что, в свою очередь, положительно влияет на ее состояние здоровья и настроение. «Мне посчастливилось прожить в Гане, Африка, четыре года. Я всегда танцевала и стремилась к этому, но именно там научилась делать это не только ногами, но и сердцем», — призналась она.
Материалы по теме:
Долгая счастливая жизнь.Как технологии будущего помогут победить болезни и спасут миллиарды жизней?9 ноября 2021
Убийца иммунитета.Российские ученые объяснили, как коронавирус истребляет иммунные клетки человека21 декабря 2021
Болезни сердца убивают россиян стремительнее, чем рак.Кто в зоне риска и как от них уберечься? Отвечает профессор29 сентября 2022
Маккала Соберс подчеркнула, что преимущества танцев невозможно переоценить. По ее мнению, движения под музыку порой помогают пожилым людям лучше, чем традиционная медицина.
Ранее четыре долгожителя, которым исполнилось 100 и более лет, раскрыли свои секреты счастливой жизни. В частности, 101-летняя Роуз Тонти, переехавшая в США из итальянской коммуны Сан-Пьетро-Авеллана после Второй мировой войны, считает, что сохранить здоровье на долгие годы ей помог постоянный труд.