< >Новости мира
Главная » Спонсоры » Преимущества групповой психотерапии

Преимущества групповой психотерапии

Среда, 4 Август, 2021 года
Просмотров: 2
Комментариев: 0

Иногда люди сталкиваются с психологическими проблемами, ухудшающими качество жизни, например неуверенностью в себе, трудностями в общении, личностными кризисами. Выявить корень проблем и найти выход из таких ситуаций помогают психологи. Хорошим способом проработки внутренних проблем является групповая психотерапия, эффективность которой доказана многолетними исследованиями.

Как проходит психотерапия в группах

Есть разные виды терапевтических групп:

  • открытые (состав участников может меняться на разных встречах);
  • закрытые (всегда одни и те же члены);
  • краткосрочные (одно или несколько занятий, объединенных одной темой);
  • долгосрочные (встречи проходят на протяжении длительного периода).

Один из основных принципов психотерапии – полная безопасность и конфиденциальность. Все личные истории не выносится на обсуждение в реальной жизни, это правило соблюдает как ведущий, так и участники. На первых занятиях члены группы не знакомы между собой, что обеспечивает создание доверительной обстановки.

Читайте также:  В СК сообщили о задержании организатора сгоревшего в Кемерово приюта

Каждый участник группы учится отстаивать личные границы, понимать чувства других людей и свои собственные, практикуется в ведении дискуссий, перерабатывает чужой опыт и смотрит на свои проблемы под другим углом. Встреча модерируется ведущим – профессиональным психотерапевтом, который создает комфортную атмосферу, анализирует поведение и социальные навыки каждого участника, помогает выявить проблемы и найти их решение.

В каких ситуациях нужно обращаться к специалистам

К проблемам, которые помогает решить групповая психотерапия, можно отнести:

  • сложности в отношениях;
  • расстройства пищевого поведения;
  • зависимость от алкоголя или наркотических веществ;
  • стрессы;
  • фобии;
  • поведенческие проблемы.

Если вы столкнулись с одной или несколькими вышеперечисленными проблемами, хороший психолог в москве поможет вам с ними разобраться.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:


Оцените, пожалуйста, статью, я старался!
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ

Комментариев пока нет.

  • Оставить комментарий
     
    Имя