Психолог Поляков: одиночество приводит к РПП и паническим атакам
Фото: Unsplash
К паническим атакам и расстройству пищевого поведения (РПП) может привести одиночество, рассказал врач функциональной медицины и клинический психолог Антон Поляков. О возникающих от одиночества болезнях он предупредил в беседе с «Вечерней Москвой».
Одиночество, по словам Полякова, — явление, которое сопровождает хронический затяжной стресс, проявляющийся в виде хронической усталости, снижения памяти и концентрации внимания. «Любой психологический стресс сопровождается выбросом кортизола. Это приводит к повреждению гиппокампальной извилины, которая отвечает за обработку памяти и концентрацию внимания», — объяснил Поляков.
На фоне повышенного кортизола нередко люди начинают переедать, предупредил Поляков, указав на то, что это связано с повышением инсулинорезистентности, которое провоцирует кортизол. «Поэтому в состоянии одиночества у человека может увеличиться вес и появиться ожирение. Людям свойственно заедать одиночество, поэтому оно может стать причиной РПП, которое провоцирует избыточный вес», — отметил врач, добавив, что также РПП может сопровождаться алкоголизмом.
Материалы по теме:
Стресс вгоняет людей в апатию.Почему возникает безразличие к жизни и что с этим делать?11 октября 2022
Бесплатный способ стать лучше и счастливее.Что такое рефлексия и как правильно копаться в себе, чтобы не закопаться?27 октября 2022
Точка равновесия.Россияне стали внимательнее относиться к ментальному здоровью22 декабря 2022
В состоянии одиночества, продолжил Поляков, у человека сильно снижается выработка нейромедиаторов, отвечающих за настроение. Это, в свою очередь, тормозит выработку гормона радости серотонина, что повышает тревожность и создает предпосылки к паническим атакам, заключил он.
Ранее психотерапевт Филиппа Перри дала совет сокрушающейся в 40 лет об отсутствии детей и семьи женщине. Специалист поторопила женщину, попросив решить, чего она хочет, прежде чем это за нее сделает природа.