Стоматолог Давидян: чистка языка улучшит здоровье сердца и ЖКТ
Фото: Aleksandra Voinova / Shutterstock / Fotodom
Правильная чистка языка позволит снизить количество бактерий в ротовой полости, рассказал врач-стоматолог-хирург, имплантолог, пародонтолог, профессор Арам Давидян. Эту и другие важные причины начать чистить язык он перечислил в беседе с aif.ru.
По словам Давидяна, очищение ротовой полости при чистке языка скребком улучшит здоровье десен, ЖКТ и сердца. Кроме того, эта процедура обеспечит более свежее дыхание и улучшение вкусовой чувствительности.
Скребком для языка, уточнил врач, лучше пользоваться утром и вечером перед чисткой зубов. По его словам, нужно высунуть язык перед зеркалом и чистить движениями от корня языка к кончику, слегка надавливая. Всего, добавил врач, делать нужно два-три движения, после каждого из которых обязательно ополаскивать скребок под проточной водой, чтобы смыть счищенный налет и не допустить его попадания в горло. После чистки языка нужно прополоскать рот, тщательно промыть и поставить сушиться скребок.
Материалы по теме:
Нечем дышать.Как кислород влияет на агрессивность раковых опухолей23 июля 2021
Хронический недосып, нервное истощение, депрессия:почему постоянно хочется спать и как избавиться от этого состояния?2 октября 2022
Он отметил, что пациентам с патологией сердечных клапанов, имеющих кардиостимуляторы, искусственные суставы, внутривенные катетеры, нужно чистить язык осторожно и после консультации с врачом.
Ранее стоматолог Лилия Кузьменкова дала рекомендации по уходу за полостью рта в поездке. Для удобства в путешествие Кузьменкова посоветовала брать мини-версии привычных гигиенических средств: зубных паст, ирригаторов, жидкостей для полоскания полости рта.