< >Новости мира
Главная » Здоровье » Психиатр назвал простой способ сделать любые отношения счастливыми и крепкими

Психиатр назвал простой способ сделать любые отношения счастливыми и крепкими

Воскресенье, 22 Январь, 2023 года
Просмотров: 34
Комментариев: 0

Психиатр Уолдингер призвал отправлять СМС дорогим людям, чтобы сделать отношения крепкими

Фото: Shutterstock

Для того чтобы сделать любые отношения крепкими и счастливыми, достаточно отправлять дорогим людям СМС, уверен психиатр Роберт Уолдингер. Его слова приводит издание Insider.

Уолдингер потратил годы на изучение одного из самых важных вопросов в жизни: что на самом деле делает людей счастливыми? Он является автором исследовательского проекта с участием 2024 человек трех поколений. За десятилетия кропотливого сбора и анализа данных Уолдингер и его коллеги пришли к одному четкому и простому научному выводу: крепкие отношения любого вида продлевают жизнь. В книге «Хорошая жизнь: уроки самого продолжительного в мире научного исследования счастья» психиатр призвал пользоваться достаточно простым способом наладить отношения с людьми.

Читайте также:  Россиян предупредили об опасности опробованной Тодоренко «чистки Чингисхана»

Хорошие отношения делают нас счастливее, здоровее и помогают нам жить дольше

Роберт Уолдингерпсихиатр

Ученый признался, что иногда на лекциях предлагает всем в аудитории взять телефоны и отправить сообщение людям, с которыми хотелось бы увидеться и пообщаться.

Материалы по теме:«Люди смогут любить»Как советские женщины пытались добиться свободы в сексе и жизни6 сентября 2020«Чувствую себя намного счастливее».Как тюремная надзирательница поборола посттравматический синдром и ушла в порно27 мая 2021Женщины по всему миру страдают от одиночества.Почему в этом виноваты родители, как от него избавиться и нужно ли?9 июля 2022

«Иногда я даю подсказки, как начать подобное послание. «Думаю о тебе и хотел поздороваться», «Просто хотел поздороваться и восстановить связь», «Может, встретимся и выпьем кофе?»», — говорит Уолдингер. Психиатр добавил, что многие адресаты сразу отвечают на полученное СМС и с радостью соглашаются на встречу.

Читайте также:  Сомнолог предложила способы выхода из сонного паралича

Уолдингер предлагает другое похожее, но более интимное упражнение, предназначенное для укрепления отношений всех видов. Нужно подумать об одном важном человеке. Это может быть вторая половинка, друг, коллега или даже тренер или учитель из юности. Этот человек может сидеть рядом или находиться на другом конце света.

«Подумайте, что этот человек значит для вас, что он сделал для вас в вашей жизни. Где бы вы были без них? За что бы вы хотели их поблагодарить, если бы больше никогда их не увидели? И, наконец, в этот момент — прямо сейчас — обратитесь к ним. Позвоните им. Скажите им», — советует психиатр.

Ранее ученые объяснили пользу воспоминаний о прошлых романах. Они отметили, что подобные мысли помогают стать более счастливыми в нынешних отношениях.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:


Оцените, пожалуйста, статью, я старался!
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ

Комментариев пока нет.

  • Оставить комментарий
     
    Имя